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[光华社区]预防慢性病 走上健康路

2019-11-20 来源:光华社区 作者:翟继业
    

为提高社区居民的自我保健意识和健康水平,营造人人关注健康的良好氛围,1119日上午午,光华社区邀请中医院医生姜俊竹为辖区中老年人普及秋冬季慢性病预防及健康知识讲座,此次活动共有30余名居民参加。

讲座中,中医院的姜医生主要从冬季气候特点出发,用通俗易懂的语言针对冬季容易引发的疾病和如何预防等方面,讲解了中老年人饮食应注意问题及健康保健知识。姜医生仔细地告诉居民:“由于秋冬季节寒冷的天气为很多疾病提供了方便之门,所以很多体质虚弱的人极易感染流感,而今年的流感也特别厉害。 预防疾病:一要注意随温度变化选择衣物。 二要增加户外活动,提高抵抗力。三要多喝水,多吃水果,多服用维生素C。四要注意通风,每天开窗通风半小时到一个小时。”随后,姜医生现场为居民做初步的检查,提醒大家秋季做好预防工作。

此次健康知识讲座得到了社区居民群众的一致好评,通过参加讲座让中老年人了解更多的保健知识,增强了对疾病的预防意识,有助于有效预防疾病。           


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